這片子對我最大的意義：1.直面恐懼。不用考慮什么面子、要贏。直面恐懼就好。2.不強迫別人做什么事。ps：前期也沒必要苛責大張偉。惡劣的環境最能考驗一個人的心態。都是普通人。想起每次爬雪山還有徒步的時候，路上喊的最兇的都是我。也曾經在累得半死的到終點的時候對同伴喊為啥沒提前扎好帳篷等我。終究還是自己不夠強大。體力不夠強，心態也不夠強。多走走多練練，不管是體力還是心態，閾值都在慢慢提高，不要退縮。相信同伴也相信自己吧。不要著急。在野外，只要不是大逃殺，大家都很nice。ps：節目里，女生的心態普遍比男生強很多。pps：平常多嘗試些不同的活動吧，身體協調性真的可以練出來。ppps：最大的困難可能是克服蟲子、冰水、高崖、體力等心理障礙。畢竟未知才是最大的恐懼。