陽光姐妹淘第一季是由王超凡 執導，柳巖 大王 婁藝瀟 李金銘 趙子惠 蔣夢婕 宣璐 孟佳 毛曉彤 姜妍 周玥 周潔瓊 張慧雯 史卿妍 歐陽娜娜 歐陽娣娣 陳喬恩 穎兒 主演的一部大陸綜藝。主要講述了：這是一檔有溫度、有情懷、只吐槽不撕逼、溫暖治愈的以原生“姐妹淘”關系為切入點的情感紀實類真人秀節目。每期一位明星邀請2到3位自己曾經的閨中密友，來到“青春客棧”，在這里她們一起度過一天一夜，24小時的這是一檔有溫度、有情懷、只吐槽不撕逼、溫暖治愈的以原生“姐妹淘”關系為切入點的情感紀實類真人秀節目。每期一位明星邀請2到3位自己曾經的閨中密友，來到“青春客棧”，在這里她們一起度過一天一夜，24小時的甜蜜時光。一起游戲、一起聊天、一起分享過往，同吃同住，最后共同完成一個任務：姐妹淘DIY一張專屬于她們的菜單，并親自動手烹飪出一頓閨蜜們的專屬“晚餐”，在熟悉的味道中，找尋屬于她們的快樂時光。